A equipa sénior feminina de Andebol completa a quinta semana de treinos, na caminhada para a Supertaça Francisco de Almeida, agendada para finais de Setembro e para a Taça de África dos Clubes Campeões, de 10 a 19 de Outubro no Reino de Marrocos.
Antes da sessão de hoje, que decorreu na quadra de jogos do Dream Space, em Viana, o treinador petrolífero fez um breve balanço do trabalho realizado ao longo da presente semana, prevendo igualmente os conteúdos para os sete dias seguintes.
Luís Chaves referiu que o plantel realiza duas sessões por dia às segundas, quartas e sextas-feiras, sendo o trabalho de força e a melhoria técnica prioridade nas sessões matinais, enquanto a tática individual e colectiva dominam o período vespertino.
Segunda-feira, pela manhã, as campeãs aprimoraram a técnica defensiva, antes do apuro da forma física no ginásio. No período da tarde, a sessão centrou-se no trabalho grupal defensivo.
No dia seguinte, a sessão única foi destinada ao treino defensivo colectivo. Ontem de manhã as transições simples foram a tarefa fundamental, complementadas pelo contra-ataque apoiado no segundo apronto do dia.
Hoje, 29 de Agosto, as tricolores voltam à quadra do Dream Space às 16:00, para treinar a melhoria da técnica de ataque, devendo centrar-se, amanhã de manhã na táctica de grupo ofensiva e, ao final do dia, nas rotinas colectivas de ataque.
Para a próxima semana já se prevê a integração das seis atletas que representaram a selecção nacional nos Jogos Olímpicos de Paris 2024. O microciclo será semelhante ao da semana corrente, para propiciar a rápida adaptação das “olímpicas”.
Petro Atlético – Energia para Vencer
